Aviso de Saúde
Última atualização: 9 de outubro de 2026
O Treyne não substitui profissionais de saúde. O uso do app não substitui consultas, avaliações, exames, diagnósticos, prescrições, confirmações ou acompanhamento de médicos, profissionais de educação física, nutricionistas, fisioterapeutas ou outros profissionais habilitados.
Informação, não prescrição
Treinos, demonstrações de exercícios, planos alimentares, estimativas de calorias e macronutrientes, metas de hidratação e respostas do assistente Treyner são informativos e educativos. Eles não são prescritos por um profissional que conhece você e não consideram todo o seu histórico de saúde.
Antes de começar
Procure um médico para avaliação e liberação antes de iniciar ou mudar sua rotina de exercícios ou alimentação, principalmente se você:
- tem doença cardíaca, pressão alta, diabetes, asma ou outra condição crônica;
- sente dor no peito, tontura ou falta de ar ao se esforçar;
- tem lesões, dores articulares, problemas na coluna ou passou por cirurgia;
- está grávida, amamentando ou no pós-parto;
- usa medicamentos contínuos;
- tem ou já teve transtornos alimentares;
- tem mais de 40 anos ou está sem se exercitar há muito tempo.
Durante o treino
- Pare imediatamente se sentir dor, dor no peito, tontura, náusea, falta de ar fora do normal ou qualquer mal-estar. Em caso de emergência, ligue 192 (SAMU).
- Respeite seus limites. Ajuste cargas, repetições e intensidade à sua condição.
- Prefira aprender a técnica dos exercícios com um profissional de educação física.
- Use equipamentos em bom estado e treine em local seguro.
Alimentação e inteligência artificial
- Valores de calorias e nutrientes, inclusive os obtidos por foto ou código de barras, são estimativas e podem estar errados.
- Planos alimentares gerados no app não consideram necessariamente alergias, intolerâncias, doenças ou medicamentos. Confirme sempre com um nutricionista.
- Respostas do assistente de IA podem conter erros. Não as use como única base para decisões de saúde.
Responsabilidade
Ao usar o Treyne, você reconhece que atividade física e mudanças na alimentação envolvem riscos e que a decisão de seguir qualquer conteúdo do app é sua. Veja os Termos de Uso, em especial as seções 3, 4, 5, 12 e 13.