Academia em Sorocaba: 55 opções por bairro e como escolher
Quer começar a treinar em Sorocaba? Juntei 55 academias da cidade, separadas por bairro, pra você achar uma perto de casa ou do trabalho. Depois tem umas dicas de treinador pra escolher sem cair em cilada.
Em resumo
- Sorocaba (SP) tem 723.682 habitantes, segundo o Censo 2022 do IBGE.
- Este guia lista 55 academias em Sorocaba, espalhadas por 51 bairros ou regiões, a partir de dados abertos do OpenStreetMap.
- Os bairros com mais academias neste levantamento são Éden, Jardim América, Jardim Santa Cecília.
- 26 academias informam horário de funcionamento e 1 aparecem como 24 horas.
- Redes presentes na cidade: Panobianco (4 unidades), Smart Fit (3 unidades), Skyfit (2 unidades), Selfit.
- Para montar o treino, o Treyne é um app gratuito de treino com personal por inteligência artificial, treinos prontos e contador de calorias.
Academias em Sorocaba por bairro
Toque em Ver no mapa para abrir o endereço e a rota. Horários e contatos aparecem quando a academia tem essa informação cadastrada. Confirme sempre direto com ela antes de ir.
Éden 2
- Academia MovimentoRua Miguel Arcangelo Matielo, 282 · Horário: seg-sex 05:00-24:00 · sáb 08:00-16:00 · SU, feriados 09:00-14:00Ver no mapaSite
- X Cross ExperienceRua Luíz Gonçalves de Camargo, 570Ver no mapaSite
Jardim América 2
- Studio 360 GrausAvenida Antônio Carlos Cômitre, 60Ver no mapa
- TeraSpaRua João Wagner Wey, 735 · Horário: seg-dom 09:00-21:00 · sáb 09:00-16:00Ver no mapaSite
Jardim Santa Cecília 2
- Academia Ghimper Unidade ItavuvuAvenida Itavuvu, 2046 · Horário: seg-qui 06:00-23:00 · sex 06:00-22:00 · sáb 08:00-18:00 · dom 09:00-13:00Ver no mapaSite+55 15 3318-0680
- Academia ÍonAvenida Itavuvu, 4466 · Horário: seg-sex 06:00-22:00 sáb 08:30-14:00Ver no mapaSite+55 15 3327-6616
Vila Progresso 2
- apollo shapeVer no mapa
- Ghimper AcademiasRua Pedro Alvares Cabral, 178 · Horário: seg-sex 06:00-22:00 · sáb 08:00-18:00 · dom 09:00-13:00Ver no mapaSite+55 15 3231 9968
Além Ponte 1
- Centro de Treinamento - Pedro LopesVer no mapa
Árvore Grande 1
- Ghimper AcademiasAvenida São Paulo, 1699 · Horário: seg-sex 06:00-22:00 · sáb 09:00-14:00, dom 09:00-13:00Ver no mapaSite
Centro 1
- Academia Premier GymAvenida Doutor Afonso Vergueiro, 1219 · Horário: seg-sex 06:00-22:00 · sáb 08:00-16:00 · dom 09:00-12:00 · feriados fechadoVer no mapaSite
Cj. Habitacional Ulysses Guimarães 1
- Jamal GymAvenida Antonio Silva SaladinoVer no mapa
Jardim Antonio Gomes 1
- Studio Fast CorredoresAvenida Doutor Artur Bernardes · Horário: seg, qua, sex 18:00-21:00 · qui 06:00-09:00 · ter 06:00-10:00, 17:00-21:00 · feriados fechadoVer no mapa+55 15 3411 1121
Jardim Brasilandia 1
- R1 Fitness AcademiaAvenida José Joaquim de Lacerda, 1417 · Horário: seg-qui 05:00-12:00 · sex 05:00-10:00 · sáb 08:00-15:00 · dom 08:00-14:00Ver no mapaInstagram
Jardim Brasilândia 1
- Ghimper Academias - Unidade MaxRua João Ribeiro de Barros, 1411 · Horário: seg-sex 06:00-22:00 · sáb 09:00-14:00 · dom 09:00-13:00Ver no mapaSite
Jardim Brigadeiro 1
- CT da VilaRua Antônio Fratti, 19Ver no mapa
Jardim Colinas de São Guilherme 1
- LF GYMAvenida Edward Fru-Fru Marciano da SilvaVer no mapa
Jardim Empresarial Alfa 1
- Academia Villaggio di VenetoVer no mapa
Jardim Europa 1
- CrossFit 828Avenida Américo de Carvalho, 790Ver no mapaSite+55 15 3326 2978
Jardim Faculdade 1
- PanobiancoAvenida Juvenal de Campos, 550 · Horário: feriados, seg-sex 05:00-23:00 · sáb 08:00-18:00 · dom 08:00-14:00Ver no mapaSiteInstagram
Jardim Fátima 1
- Pilates MuvUPVer no mapa
Jardim Imperial 1
- Academia Ghimper - Unidade TrujilloRua Alício de Carvalho, 33Ver no mapa
Jardim Maria do Carmo 1
- Vol Pilates StudiosAvenida Doutor Artur Bernardes, 425Ver no mapa
Jardim Maria Eugenia 1
- Malibu Exclusive AcxademiaAvenida Ipanema, 3220 · Horário: 24 horas, todos os diasVer no mapaInstagram
Jardim Paraíso 1
- Centro de Treinamento GoldBoxAvenida Independência, 6110Ver no mapaInstagram
Jardim Paulistano 1
- ExclusiveVer no mapa
Jardim Porto Belo 1
- Academia Premier GymRua Miguel José Gimenes, 383 · Horário: seg-sex 06:00-22:00 · sa 08:00-14:00 · dom 10:00-14:00 · feriados fechadoVer no mapaSite+55 15 3359 7757
Jardim Portugal 1
- Sport LifeVer no mapa
Jardim Salesiano 1
- Fer Hanser Studio Pilates, Funcional e MusculaçãoVer no mapa
Jardim San Raphael 1
- Academia MutaçãoVer no mapa
Jardim Santa Lucinda 1
- Smart FitVer no mapa
Jardim Santa Rosália 1
- SelfitRua Maria Cinto de Biaggi, 164 · Horário: seg-sex 06:00-13:00, 17:00-22:00 · sáb 08:00-14:00Ver no mapa
Jardim Sorocabano 1
- PanobiancoAvenida José Joaquim de Lacerda, 1099 · Horário: seg-qui 06:00-23:00, sex 06:00-22:00, sáb-dom 09:00-14:00.Ver no mapaSite
Jardim Wanel Ville II 1
- PanobiancoAvenida Paulo Emanuel de Almeida, 253 · Horário: seg-sex 05:00-23:00 · sáb 08:00-18:00 · dom 08:00-14:00 · feriadosVer no mapaSiteInstagram
Jardim Wanel Ville V 1
- Onna Studio de Pilates & FisioterapiaRua Zenilda Alves MascarenhasVer no mapa
Parque Campolim 1
- Smart FitAvenida Antônio Carlos Cômitre, 2051 · Horário: seg-sex 05:00-23:00 · sáb 08:00-17:00 · dom, feriados 08:00-14:00Ver no mapa
Parque das Laranjeiras 1
- Academia MyFitVer no mapa
Parque São Bento 1
- Academia Força & MovimentoAvenida Vinicius de Moraes, 573Ver no mapa
Residencial Constantino Mattucci 1
- Academia Match Point SorocabaAvenida Engenheiro Carlos Reinaldo Mendes, 4663Ver no mapaSite
Residencial Golden Park Sigma 1
- SkyfitVer no mapaSite
Residencial Granja Olga I 1
- Ápice AcademiaAvenida São PauloVer no mapaSite+55 15) 3229 0207
São Bento 1
- Academia HórusAvenida Vinicius de Moraes, 950 · Horário: seg-sex 06:00-12:00, 14:00-22:00 · sáb 08:00-12:00Ver no mapaSite+55 (15) 3223-2216
Sunset Village 1
- Reserva CrossFit CampolimAvenida Gisele ConstantinoVer no mapaInstagram
Vila Casa Nova 1
- Academia MovimentoVer no mapa
Vila Delgado Romano 1
- PanobiancoAvenida General Carneiro, 849 · Horário: seg-qui 05:00-23:00 · sex 06:00-23:00 · sáb 09:00-17:00 · dom 09:00-14:00 · feriados fechadoVer no mapaSiteInstagram
Vila Gabriel 1
- Centro Esportivo Jornalista Armando BacelliRua Joaquim Ferreira Barbosa, 420Ver no mapa
Vila Guilherme 1
- SkyfitAvenida Ipanema, 811 · Horário: seg-qui 06:00-23:00 · sex 06:00-22:00 · sáb 08-00-17:00 · dom 08:00-14:00Ver no mapaSite+55 15 99287-6868
Vila Hortência 1
- React Fitness CenterAvenida Coronel Nogueira Padilha, 2081 · Horário: seg-sáb 06:00-22:00 · feriados fechadoVer no mapa
Vila Jorge Guilherme Senger 1
- Crossfit IbitiAvenida Comendador Camilo Júlio, 1930 · Horário: seg-qui 06:00-21:00 · sex 06:00-20:00 · sáb 08:00-10:00Su 10:00-12:00 · feriados fechadoVer no mapa
Vila Mineirão 1
- Academia Feminina IrashimpoVer no mapa
Vila Santo Antônio 1
- Smart FitVer no mapa
Vila Sene 1
- 55 FitAvenida Santa Cruz, 167 · Horário: seg-sex 06:00-22:00 · sáb 10:00-12:00 · feriados fechadoVer no mapaInstagram
Votorantim 1
- Crossfit ResenhaAvenida Adolpho Massaglia, 515 · Horário: seg-qui 05:30-19:00 · sex 05:30-18:00 · sáb 08:30-11:30 · dom 09:30-11:30 · feriados fechadoVer no mapa
Wanel Ville 1
- Ghimper AcademiasAvenida Paulo Emanuel de Almeida, 718 · Horário: seg-sex 06:00-22:00 · sáb 09:00-14:00 · dom, feriados 09:00-13:00Ver no mapaSite+55 15 3202 3545
Zona Industrial 1
- Premier GYMAvenida Victor Andrew, 880 · Horário: seg-sex 06:00-22:00 · sáb 08:00-14:00 · dom 10:00-13:00 · feriados fechadoVer no mapa
Não achou a sua academia ou viu algo errado? Avise a gente.
Achou a academia? Agora falta o treino
Chegar na academia sem saber o que fazer é o jeito mais rápido de desistir. O Treyne é um app gratuito que mostra o treino do dia, cronometra o descanso e tem o Treyner, um personal com IA que monta o treino pro seu objetivo em 3 perguntas.
Como escolher sua academia em Sorocaba
Dicas de quem vive academia, pra você acertar de primeira:
- Perto vence bonito. A melhor academia é a que fica no caminho de casa ou do trabalho. Se precisar de mais de 15 minutos de deslocamento, a chance de faltar dispara.
- Vá no horário que você vai treinar. Faça a aula experimental no mesmo horário da sua rotina e veja se dá pra usar os aparelhos sem fila.
- Olhe o básico. Racks de agachamento, halteres variados, polias e bancos livres valem mais que aparelho chamativo.
- Leia o contrato. Confira fidelidade, multa de cancelamento, taxa de matrícula e anuidade antes de assinar.
- Tem professor no salão? No começo, alguém pra corrigir a sua técnica faz muita diferença.
- Dias quentes pedem água. Confira se a academia tem ventilação ou ar-condicionado e leve sua garrafa.
- Rede ou academia de bairro? Redes costumam ter mais unidades e horário estendido; academias de bairro costumam ter atendimento mais próximo. Compare as duas antes de decidir.
Vale a pena entrar numa academia?
Academia não é obrigatória pra ter resultado, mas ajuda muita gente. Veja os dois lados.
Motivos pra ir
- Equipamento pra evoluir: pesos variados deixam você aumentar a carga aos poucos, que é o que faz o corpo mudar.
- Ambiente ajuda: sair de casa pra treinar separa o treino do resto do dia, e isso puxa a constância.
- Orientação: tem professor pra tirar dúvida e corrigir execução.
Motivos pra não ir (ou pra esperar)
- Custo e contrato: se a mensalidade aperta o orçamento, comece em casa e junte para depois.
- Deslocamento: se nenhuma academia fica no seu caminho, o treino em casa resolve no começo.
- Horário lotado: se você só pode no pico e a academia vive cheia, o treino rende menos. Teste antes.
Sua primeira semana
- Comece com uma ficha simples de corpo inteiro, 3 vezes por semana: o treino para iniciantes está pronto.
- Use cargas leves nas duas primeiras semanas e foque na técnica.
- Descubra quanto comer com a calculadora de calorias e a de proteína.
Importante: este conteúdo é informativo e não substitui avaliação de médico, profissional de educação física ou nutricionista. Consulte um profissional antes de começar ou mudar sua rotina de exercícios ou alimentação. Pare o exercício se sentir dor, tontura ou falta de ar fora do normal. Aviso de Saúde.
Dados de academias: © colaboradores do OpenStreetMap, licença ODbL, consultados em 2026-10-10. População: IBGE, Censo 2022. Veja academias em outras cidades.
Perguntas frequentes
Quantas academias tem em Sorocaba?
Neste guia listamos 55 academias em Sorocaba com base em dados abertos do OpenStreetMap. O número real tende a ser maior, porque nem todas estão cadastradas no mapa.
Tem academia 24 horas em Sorocaba?
Sim. Nos dados que levantamos, aparecem como 24 horas: Malibu Exclusive Acxademia. Confirme direto com a academia antes de ir.
Qual a melhor academia de Sorocaba?
A melhor é a que fica perto de você, tem os equipamentos de que você precisa, cabe no seu bolso e tem um horário que combina com a sua rotina. Faça uma aula experimental antes de fechar.
Qual o melhor horário para ir à academia?
O que você consegue manter. Se quiser fugir da lotação, evite o pico do fim da tarde (por volta das 18h às 20h) e prefira o começo da manhã, o meio da tarde ou o fim da noite.
Preciso de personal para começar na academia?
Não é obrigatório. Peça orientação ao professor da academia e use uma ficha pronta, como o treino para iniciantes. O app Treyne também tem o Treyner, um personal com inteligência artificial que monta e ajusta o seu treino.